まさかまさかの

冷房の効いた部屋で熱中症になる私… 

なんて器用な…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

原因は湿度！

部屋自体の気温は冷房で冷やしていたが

火のついたコンロの前で

調理すること1時間

全身が汗でびっしょりになり

なんだか気分が悪い

それにちっとも涼しくない

むしろ暑い！

慌てて温度と湿度を確認すると

室温は26度

湿度77% ∑(ﾟДﾟ)

しかも涼しいのはエアコン周りだけ

コンロの前は30度近い…

こんなところに1時間もいて

しかもコンロは二口とも火が点いていて

そこで野菜を切ったり

鍋の中をかき混ぜたり

そりゃ気分も悪くなるだろう

自業自得

扇風機の前に倒れ込み

首に氷を当て

冷たい水を飲んで

身体にこもった熱を逃そうとしてみたけれど

一旦体内にたまった熱って

なかなか出ていかないのね…

もうすっかり体から力が抜け

へにゃへにゃ_:(´ཀ`」 ∠):

以前は以前で

冬に低体温症になったことがあって

その時もあれこれやってはみたものの

なかなか体温を上げることができなかった。

体は一度狂うと取り戻すのがとても難しく

それをきっかけに病気になったり

時には命を落とすことにもなり得る

だからこそ

予防が大切

熱中症や低体温症になる前に

そうならないよう先回りして対策する

暑い夏はまだこれから、なのよね…