大好物のウニアラレを食べながら

お菓子、やめよう

と思った。

春までに身体を引き締めたかったのに

ゆる〜くやりすぎた。

うまく痩せたことは痩せたのだけど

ただ痩せただけで、なりたかった体型とは

微妙に違っている。

体重を落としたいというよりは

引き締まった身体になりたかったから

ちょっと間違えていたな、と思う。

本来、私にとってコーヒーと一緒に

お菓子を食べるのが何よりの楽しみ。

それに、空腹に弱いので

間食はどうしても必要なのだ。

買ってきてしまったので

残りのウニアラレは食べるとして←

今後おやつは

生チーズ、ゆで卵、ドライフルーツなど

タンパク質を意識したものにする。

どうしてもなにかつまみたくなったら

ナッツやバナナチップスを小さなお皿に出して

ゆっくりよく噛んで食べることにしよう。

もちろん、筋トレその他も忘れずに(^^)

さて、梅雨が明ける頃

思い描いた体型になれているだろうか？